Initiez vous aux techniques de préparation mentale

Préparation mentale : une clé pour l’équilibre et la performance

La préparation mentale est un ensemble de techniques et d’outils visant à développer les ressources psychologiques nécessaires pour gérer le stress, les émotions, et les défis de la vie quotidienne ou professionnelle. Elle aide à renforcer la résilience, optimiser la motivation, et améliorer la qualité du sommeil, contribuant ainsi à un bien-être global.

Atelier : 21, 22 et 23 mars 2025

Durant cet atelier de 3 jours, vous explorerez les piliers fondamentaux de la préparation mentale :

  • Gestion du stress et des émotions : Comprendre vos réactions, apprendre à les canaliser pour rester efficace et serein.
  • Motivation : Identifier vos leviers internes pour maintenir une énergie constante et progresser vers vos objectifs.
  • Sommeil réparateur : Découvrir des techniques simples pour favoriser un sommeil de qualité.
  • Techniques mentales avancées : Intégration de méthodes issues des pratiques de haut niveau (visualisation, ancrage, etc.).

Pourquoi s’inscrire en tant que coach ?

  • Renforcer vos compétences : Intégrez des outils puissants dans votre pratique pour accompagner vos clients de manière encore plus impactante.
  • Développer votre propre résilience : Apprenez à mieux gérer vos propres défis émotionnels et professionnels.
  • Proposer une approche novatrice : Différenciez-vous en offrant des solutions issues de la préparation mentale.
  • Élargir votre réseau : Rencontrez d’autres professionnels du coaching partageant des valeurs communes.

Cet atelier est conçu pour transformer votre pratique tout en enrichissant votre bien-être personnel. Profitez d’une expérience immersive et enrichissante pour passer au niveau supérieur.

Vendredi 21 Mars
2025

Catégories

  • Atelier

Adresse & horaires

09:00 - 17:00

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