Alexandra PENNANEACH

Le massage, dans nombre de civilisations, est une pratique de santé régulière voire quotidienne. Il lève les tensions, permet la prise de conscience du corps, améliore la souplesse, élimine les toxines, fait circuler les fluides, nourrit les tissus et articulations, il facilite la digestion, améliore le sommeil … et rend ainsi au corps son pouvoir d’auto-guérison.

Le massage ayurvédique d’Inde du Nord tel que je l’ai appris aux côtés de Rajeev Pant est une approche singulière.
Chacun des massages travaille sur 3 axes : le plan physique, le plan énergétique et le plan spirituel.

Notre corps nous parle, si nous ne l’entendons pas, il nous envoie des signaux plus forts, il peut même aller jusqu’à nous immobiliser.
En occident, nous n’avons pas pour habitude d’écouter notre corps, nous tentons même parfois de le fuir, pourtant il est notre maison, notre temple.

Et si nous en prenions soin, et si nous l’écoutions.

Pratiqué régulièrement, le massage ayurvédique lève les blocages, apporte sérénité, épanouissement tout en favorisant la confiance en soi.
Le massage ayurvédique est aussi et avant tout un massage personnalisé : l’huile ou la poudre viendra répondre à un besoin défini avec le praticien, les gestes utilisés pendant le massage viendront s’adapter à la constitution de chacun (dosha en sanskrit) en prenant en compte votre personne dans sa globalité toujours en reliant physique, énergétique et spirituel.

Que vous souhaitiez un moment de bien-être, un soin beauté du corps ou débuter un chemin à la rencontre de vous-même, mon rôle est de vous conseiller avec bienveillance vers une harmonie corps esprit.