Pourquoi est-il important de mettre de la joie dans sa vie ?

Tout simplement parce qu’être dans la joie permet de contrer la tristesse et la peur, de rester dans des vibrations élevées, et d’éviter les frustrations et les angoisses.

Vous allez attirer ce que vous émettez, c’est ce que l’on appelle la loi de l’attraction. Plus vous resterez dans des vibrations élevées, mieux vous vous porterez !

1ère clé : appliquer un rituel dès le matin.

Mettre de la joie dans sa vie, ça commence dès le matin par des petits rituels. Je vous donne quelques exemples :

- réciter 3 fois un mantra, tel que « La joie est en moi, la lumière est en moi. Peu importe le négatif autour de moi, je reste dans la joie et je transforme tout en positif ».

- Faire des grimaces devant la glace et/ou sourire.

- écouter une musique que l’on aime et qui nous donne envie de danser.

- écouter un humoriste.

2ème clé : mettre de la couleur sur soi et autour de soi.

J’ai envie de vous dire : la couleur c’est la vie ! Pensez à un arc-en-ciel.

Habillez-vous avec de la couleur, ou pensez à mettre des accessoires et bijoux de couleur.

Mettez de la couleur également dans votre déco, qu’il s’agisse d’un bouquet de fleurs, d’un tableau, de rideaux, tapis, chaises, ou dans vos tapisseries et peintures.

3ème clé : Célébrer chaque petite victoire ou réussite

Aussi anodin que soit l’évènement dont il est question, le fêter vous permettra de vous mettre en joie, de vous valoriser, ou de valoriser autrui. Ça peut être simplement de se féliciter d’avoir réussi une recette, d’avoir la joie de voir sourire son enfant après l’avoir félicité, de réussir un acte de bricolage, mais également la réussite d’un examen, l’accomplissement d’avoir relevé un challenge dans son activité professionnelle, etc.

4ème clé : Pratiquer chaque jour une activité qui nous met en joie

En fonction de vos goûts et envies, ces activités peuvent être variées : chant, danse, natation, arts créatifs, lecture, peinture, cuisine, balade en nature, jardinage, musique…

Les activités permettent de prendre du temps pour soi et de se sentir vivant !

5ème clé : Satisfaire ses envies

Autorisez-vous à satisfaire vos envies, sans culpabilité.

La vie ce n’est pas que des contraintes et des obligations, c’est aussi se sentir libre de pouvoir se faire plaisir et de s’autoriser à céder à ses envies.

En écoutant ses envies, on se respecte et on s’envoit des vibrations d’amour et de joie.

Le choix est vaste ! On peut juste s’offrir des fleurs, un livre, un bon gâteau, un accessoire de décoration, un vêtement, ou partir en week-end, en vacances, etc.

6ème clé : S’entourer de personnes positives et joyeuses

Pourquoi ? Parce que ces personnes vont nous envoyer des bonnes vibrations. Leur rayonnement va avoir un effet miroir sur nous. La joie amène la joie. Un sourire reçu nous donne aussi envie de sourire.

A contrario, les personnes fermées, toujours négatives, qui ne sourient jamais, qui sont déprimées, vont nous envoyer des énergies négatives. Il est nécessaire parfois de couper des liens afin de se préserver.

Alors vibrez la joie !!! 😃✨💥